A população idosa aumenta cada vez mais, com o avançar da idade surgem várias doencas, como Diabetes, Hipertensão, Demência de Alzheimer, outras Demências, Parkinson, Parkinsonismo, Osteoporose, Artrose e muitas outras comorbidades que podem provocar comprometimento da independência e autonomia.
Vários estudos já comprovaram que os idosos que permanecem ativos, apresentam menos limitações para realizar suas atividades de vida diária. É importante planejar a vida após aposentadoria, pois uma pessoa idosa com pouca atividade e interações sociais tende a regredir fisicamente e mentalmente.
A Pessoa que cultiva um estilo de vida saudável tem menos chances de desenvolver doenças crônico degenerativas. Fica a dica!